Séances Sport Santé : venez bouger à votre rythme !

Le projet "Bouger à son rythme" propose aux demandeurs d'emploi un accompagnement vers la reprise d'une activité douce, progressive et adaptée, sans objectif de performance. Activité gratuite et ouverte à tous les demandeurs d'emploi, quel que soit le niveau de pratique, y compris les personnes éloignées de l'activité physique.

Programme et déroulement

Les objectifs ? Favoriser la remise en mouvement en douceur, Améliorer le bien-être physique et mental, Renforcer la confiance en soi, Encourager une dynamique positive et régulière. Quand et où ? Tous les lundis de 16h à 17h à la salle Clos des Cerisiers à Bain-de-Bretagne. À la suite de ces séances collectives, un suivi individuel personnalisé vous sera proposé, jusqu'à 12 séances individuelles, construites en fonction de vos capacités, vos besoins et de vos envies. N'hésitez pas, inscrivez-vous !

Entreprises participantes

ORGANISER COOPERER ANIMER SOUTENIR.

Informations pratiques

Objectifs : Se préparer
Public : Tout public
Modalités : en physique