Séances Sport Santé : venez bouger à votre rythme !

Le projet "Bouger à son rythme" propose aux demandeurs d'emploi un accompagnement vers la reprise d'une activité douce, progressive et adaptée, sans objectif de performance. Activité gratuite et ouverte à tous les demandeurs d'emploi, quel que soit le niveau de pratique, y compris les personnes éloignées de l'activité physique.

Programme et déroulement

Les objectifs ? Favoriser la remise en mouvement en douceur, Améliorer le bien-être physique et mental, Renforcer la confiance en soi, Encourager une dynamique positive et régulière. Quand et où ? Tous les lundis de 16h à 17h à la salle Clos des Cerisiers à Bain-de-Bretagne. À la suite de ces séances, un suivi individuel personnalisé vous sera proposé, jusqu'à 12 séances individuelles, construites en fonction de vos capacités, vos besoins et de vos envies. N'hésitez pas, inscrivez-vous !

Entreprises participantes

ORGANISER COOPERER ANIMER SOUTENIR.

Informations pratiques

Objectifs : Se préparer
Public : Tout public
Modalités : en physique