Reprendre confiance en soi après une expérience professionnelle difficile

L'atelier Reprendre confiance en soi après une expérience professionnelle difficile est spécialement conçu pour des personnes ayant vécu des situations de souffrance professionnelle pouvant freiner la projection dans l'emploi. Il offre un espace bienveillant pour favoriser les échanges, surmonter les expériences professionnelles difficiles, restaurer la confiance en soi et se projeter sur un retour vers l'emploi.

Programme et déroulement

Cet atelier se déroule en 3 sessions de 1/2 journée espacées de 1 à 2 semaines. L'inscription à cet atelier nécessite de pouvoir être présent sur l'ensemble des dates, volontaire et en capacité de travailler sur cette thématique en groupe. - Jeudi 10 septembre matin: Comprendre et reconnaître les expériences de souffrance au travail par le biais de différents exercices - Jeudi 24 septembre matin: Travailler sur la gestion des émotions en lien avec l'emploi en abordant les mécaniques des émotions, leurs utilités et comment agir pour les réguler - Jeudi 8 octobre matin: Développer le sentiment d'efficacité personnelle en lien avec le travail pour préparer un retour constructif à l'emploi

Informations pratiques

Objectifs : Se préparer
Public : Tout public
Modalités : en physique