ATELIER THEATRE POUR REPRENDRE CONFIANCE EN SOI

Apprendre à prendre la parole en public et à maîtriser son anxiété face à une situation de stress. Reprendre confiance en soit dans un travail collectif. Permettre aux bénéficiaires RSA de se positionner dans l'espace, avoir une place au sein d'un groupe, prendre la parole en public, se fixer un objectif dans le temps, avoir une position du corps ouverte sur l'extérieur, s'affirmer, regarder le public en contrôlant ses émotions, avoir une meilleure conscience de ses capacités à retenir un texte et à intégrer des informations nouvelles, enlever des freins de son évolution dans la société. Prendre soin de soi et se sentir bien afin de conserver un environnement positif.

Programme et déroulement

2 ateliers par semaine de 9h30 16h30 tous les mardis et jeudis, et ce, de septembre à décembre 2026. Phase 1 : constitution du groupe, exercices physiques et collectifs axés sur le bien-être et l'ouverture du corps (relaxation, déplacement dans l'espace ensemble et travail gestuel). Phase 2 : la prise de parole devant les autres, improvisations et réflexions sur le thème du spectacle, choix du thème du spectacle. Phase 3 : construction collective du spectacle, répartition des tâches et des rôles, responsabilisation de chacun, construction du décor, communication autour du spectacle. Répétition du spectacle.

Entreprises participantes

DEPARTEMENT DU CALVADOS.

Informations pratiques

Objectifs : Insertion
Public : Bénéficiaires RSA
Modalités : en physique