CAFE GLOBAL : Bouger pour retrouver sa place au travail

Et si reprendre une activité physique devenait aussi une façon de reprendre confiance en soi et d'avancer vers ses projets ? Cet atelier propose un parcours accessible, bienveillant et progressif autour de petits exercices inspirés du quotidien et de différents métiers. Pas besoin d'être sportif : chacun avance à son rythme, sans jugement ni performance. À travers des activités simples, l'objectif est de : - reprendre doucement confiance en son corps, - retrouver de l'énergie, - travailler l'équilibre, l'endurance ou la coordination, - découvrir ses capacités, - rompre l'isolement, - et se projeter positivement vers l'avenir et l'emploi. Le tout dans une ambiance conviviale, en petit groupe, avec entraide, écoute et bonne humeur. Parce que parfois, un petit mouvement peut déjà être un grand pas vers demain.

Programme et déroulement

Atelier d'1h30 animé par Kevin HAMON et Sophie DIAZ, Reservé aux personnes en accompagnement global. - Accueil - Echauffement doux - Parcours en atelier en petit groupe - retour au calme et debriefing en lien avec l'emploi OBJECTIF : REMETTRE SON CORPS EN MOUVEMENT, REPRENDRE CONFIANCE et SE PROJETER VERS l'EMPLOI

Informations pratiques

Objectifs : Se préparer, Coaching, Insertion
Public : Débutant(e) accepté(e), Bénéficiaires RSA
Bénéfices : Développement de compétences
Modalités : en physique