Préserver sa santé mentale dans la recherche d'emploi

La recherche d'emploi peut générer fatigue mentale, perte de confiance, pression financière, isolement ou découragement. Derrière les candidatures et les entretiens, il y a aussi des émotions, des responsabilités et une charge mentale souvent invisibles. Cet atelier propose un espace d'échange et de réflexion pour mieux comprendre l'impact psychologique de la recherche d'emploi, identifier les sources de pression et découvrir des outils concrets pour préserver son équilibre mental. À travers des temps interactifs, des apports pratiques et des exercices de prise de conscience, les participants pourront : mieux comprendre leur charge mentale, retrouver du pouvoir d'agir, reprendre confiance, et avancer de manière plus sereine et réaliste dans leur parcours professionnel.

Programme et déroulement

L'atelier débutera à 9h30 et se déroulera à l'agence France travail de Choisy le roi au 1 Place Des, Bd des Alliés, 94600 Choisy-le-Roi.

Informations pratiques

Objectifs : S'informer, Coaching
Public : Tout public
Modalités : en physique

Opération : #TousMobilisés