Esprit serein : Découvrez les clés d'une santé mentale épanouie !

Plongez dans un moment dédié à votre bien-être avec l'atelier "Esprit serein", animé par Amandine Picot, consultante en santé mentale chez Choeur de Toile. Cet événement est une opportunité unique pour échanger dans un cadre bienveillant et découvrir des outils précieux pour votre épanouissement personnel. La santé mentale, définie par l'OMS comme un état de bien-être permettant de réaliser son potentiel et de gérer le stress, est au coeur de cet atelier. Vous explorerez des ressources pratiques pour investir dans votre équilibre mental, un acte fondamental pour une vie épanouie. Cet atelier est conçu pour tous ceux qui souhaitent prendre soin d'eux-mêmes et s'armer de connaissances pour mieux affronter les défis du quotidien.

Programme et déroulement

Durée : 3 heures Un second atelier de retour d'expériences est prévu pour approfondir les découvertes de ce premier atelier le 11 mai de 13h30 à 16h30. Merci de vérifier avant votre inscription de votre disponibilité sur les 2 dates.

Informations pratiques

Objectifs : S'informer
Public : Tout public
Modalités : en physique