Atelier Gestion du Stress

La situation de recherche d'emploi génère très souvent du stress. Celui-ci peut vous sembler juste un épisode court et ne pas poser problème, mais pour certains d'entre nous, cela peut au contraire être envahissant. Cet atelier vous permettra de réfléchir à votre rapport au stress, ainsi que d'apprendre et expérimenter quelques techniques scientifiquement validées, permettant une meilleure gestion des émotions.

Programme et déroulement

Atelier collectif de 2h30, basé sur le volontariat et animé par la psychologue du travail (confidentialité, non jugement, bienveillance)

Informations pratiques

Objectifs : Se préparer
Public : Tout public
Modalités : en physique