Se reconstruire professionnellement après un burn-out / 2ème séance

Ce programme d'accompagnement, composé de 7 ateliers collectifs, s'adresse à des demandeurs d'emploi fragilisés par un épisode de burn-out et souhaitant préparer un retour à l'activité professionnelle dans de bonnes conditions. L'objectif est d'offrir un espace sécurisant et bienveillant pour permettre aux participants de : - Partager leur vécu, leur histoire, leurs questionnements, leurs ressources... - Comprendre le processus de BO, en identifier les différentes étapes et les impacts, se situer dans le parcours de rétablissement - Avoir des clés pour avancer: repérer ses zone de contrôle et d'influence, rééquilibrer ses différentes sphères de vie, se mettre en ressource, restaurer confiance et estime de soi, identifier ses drivers, travailler son assertivité, mieux gérer ses émotions et son stress... - Découvrir les différentes structures du territoire pour poursuivre l'accompagnement, - Bénéficier du témoignage d'une personne ayant repris une activité professionnelle.

Programme et déroulement

7 ateliers collectifs de 3h00 . Calendrier prévisionnel: le 2/03, le 3/03, le 12/03, le 26/03, le 31/03, le 2/04 et le 9/04, de 13h30 à 16h30 La présence est attendue sur l'ensemble des séances. Ces ateliers sont coanimés par 2 psychologues du travail: Hélène DUTOUR, Anne VITSE (pour toute question concernant le positionnement n'hésitez pas à nous contacter).

Informations pratiques

Objectifs : Se préparer
Public : Tout public
Modalités : en physique