BIEN-ETRE AU FEMININ : CELEBRONS LA JOURNEE DE LA FEMME EN MOUVEMENT

Participez à un atelier sportif unique conçu spécialement pour la Journée de la Femme ! Encadrées par deux conseillères à l'emploi et des coachs professionnels, vous profiterez d'une séance de renforcement musculaire doux et d'un cours de pilate. Cet atelier est l'occasion parfaite pour prendre soin de vous, échanger avec d'autres femmes et découvrir les bienfaits du sport sur le bien-être quotidien. cet événement vise à renforcer la confiance en soi et à favoriser les échanges entre participantes, des compétences essentielles pour l'insertion professionnelle. Rejoignez-nous pour une expérience sportive et sociale enrichissante !

Programme et déroulement

Accueil et présentation des intervenants et des participantes Échangez avec nos coachs sur les bénéfices du sport dans la vie quotidienne et son impact positif sur le moral. Séance de renforcement musculaire doux et pilate animé par Steve et Léa, coach professionnels Bilan et collation : Terminez l'atelier par un moment d'échange et une collation pour prolonger les discussions et créer des liens.

Informations pratiques

Objectifs : Se préparer
Public : Tout public
Modalités : en physique