#RSA Atelier sophrologie “Savoir mieux gérer son stress”

*Atelier sophrologie “Savoir mieux gérer son stress”
Il s’agit pour le participant :
● d’apprendre à se détendre, à se relâcher des tensions corporelles et mentales, avec une intention de calme, de présence à soi
● d’apprendre à lâcher prise
● d’apprendre à se concentrer, travailler sa mémoire, avec une intention de prise de conscience de ses potentiels
● de réaliser une projection dans l’avenir avec confiance, d’une façon positive, avec une intention de réussite
Pré-requis: bénéficier du RSA

Informations pratiques

Objectifs : Aides à l'emploi, Se préparer
Public concerné : Bénéficiaires RSA
Secteur d'activité : Enseignement

Modalités de participation

Cet événement se déroule en présentiel.