France Travail Châteaubriant s'engage pour les droits des femmes : une matinée sous le signe du SPORT SANTE

France Travail s'associe au programme d'actions proposées dans le cadre de la Journée Internationale des Droits des Femmes sur le thème cette année de la SANTE. Coordonnés par le Département, des événements sont proposés tout au long du mois de mars à destination des femmes par différents partenaires.
Ainsi entre le 2 et le 12 mars , l'agence France travail Châteaubriant propose 3 ateliers afin d'aborder les sujets suivants : La Santé Physique, la Santé mentale et la Confiance en soi.
- L'atelier "Remise en forme " le 2 mars matin 9h30/11h.
- L’atelier "Confiance en Soi" le 9 mars matin 13h30/16h.
- L'atelier "Art-thérapie" le 12 mars 9h/12h.
Venez découvrir ces outils précieux pour vous exprimer, gagner en bien être et sérénité, avancer ! Vous pouvez vous inscrire sur l'une ou l'autre des séances ou plusieurs
Nombre places limitées à 10 par atelier

Programme et déroulement

L'atelier du 2 mars proposera deux séquences :
* Préparer son corps en début de journée : séance d'échauffement de 20 mn pour se préparer l'activité , éviter les TMS et soulager les tensions, mauvaises postures
* Se réapproprier son corps suite des évolutions physiques, problèmes de santé, inactivité longue : séance de gym douce sur 45 mn pour tester des exercices de renforcements musculaires légers et d'assouplissement
La séance sera animée par Fabien Chabot éducateur sportif diplômé et expérimenté et adaptée aux capacités de chacune.
Venir avec une tenue confortable et une bouteille d'eau
En fin d'atelier , nous vous présenterons les événements Emploi à venir auxquels vous pourrez participer

Entreprises participantes

AMICALE LAIQUE.

Organisé par

ALC Chateaubriant.

Informations pratiques

Objectifs : S'informer, Se préparer
Public concerné : Tout public
Secteur d'activité : Activités créatives, artistiques et de spectacle

Modalités de participation

Cet événement se déroule en présentiel.