Village, Handicap et Compétences : Atelier de sophrologie

Avant de rencontrer les employeurs, accordez-vous une parenthèse de bien-être avec cet atelier de sophrologie. Grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive, découvrez des techniques pour apprendre à mieux gérer votre stress, renforcer votre confiance en vous et aborder les échanges professionnels avec plus de sérénité. La sophrologie peut permettre de : Prendre du recul et relâcher les tensions. Gagner en confiance avant les entretiens et les échanges avec les entreprises. Développer une attitude positive et constructive. Améliorer votre concentration et votre capacité à vous présenter. Favoriser votre bien-être tout au long de la journée. Dans une ambiance bienveillante et accessible à tous, repartez avec des techniques faciles à réutiliser dans votre quotidien et lors de vos futures démarches professionnelles.

Programme et déroulement

Cet atelier est intégré à la journée Village, Handicap et Compétences, il aura lieu à la CCI de Rennes.

Informations pratiques

Objectifs : Se préparer
Public : Personnes en situation de handicap
Modalités : en physique

Opération : La semaine du handicap