Santé mentale & recherche d'emploi : cap sur l'équilibre

La recherche d'emploi peut être une période source de stress, de doutes et de questionnements. Cet atelier, animé avec l'intervention de Julian Windle, psychologue du travail, vous propose un temps d'échange et de réflexion autour de la santé mentale et de l'équilibre personnel durant cette période de transition professionnelle. L'objectif est de mieux comprendre ses émotions, de renforcer sa confiance en soi et de découvrir des outils concrets pour préserver son bien-être et maintenir sa motivation. Cette matinée sera également l'occasion de découvrir les services et accompagnements de l'APEC ainsi que la prestation Agil Cadres.

Programme et déroulement

De 9h à 11h30 Un temps d'échange autour de situations concrètes rencontrées en recherche d'emploi, avec l'éclairage de Julian Windle, psychologue du travail, pour mieux gérer le stress et préserver son équilibre. Découvrez des outils pratiques pour maintenir votre motivation et prendre soin de votre santé mentale. La matinée se poursuivra par une présentation des services et des trois parcours d'accompagnement de l'APEC, ainsi que de la prestation Agil Cadres. Les échanges se dérouleront dans un cadre bienveillant et confidentiel, dans le respect de chacun.

Informations pratiques

Objectifs : Recrutement, Aides à l'emploi
Public : Cadres
Modalités : en physique