Préparation sportive au concours de Policier Adjoint : un coaching indispensable pour réussir

En vue de passer les épreuves sportives des sélections de Policier Adjoint , nous vous proposons de mettre toutes les chances de votre côté et de vous préparer au mieux à l'occasion d'ateliers sportifs gratuits. Présentez-vous aux ateliers, et pour un entrainement progressif inscrivez-vous aussi aux prochaines dates à venir sur "mes évènements emploi". Qui : 1 coach sportif de la Ligue Régionale d'Athlétisme anime les ateliers (Louis MORIN) Où : Au Stadium Métropolitain Pierre Quinon à Nantes , 19 bd Guy Mollet 44300 Nantes. A quelle heure : de 11h à 12h les mardis et de 15h à 16h les jeudis. Conditions d'accès : Ateliers accessibles à tout.e candidat.e ayant l'objectif de passer le concours d'entrée au métier de Policier Adjoint.

Programme et déroulement

Les séances correspondent aux exercices types de l'examen du concours. Au programme : Tests d'évaluation physique Exercices de renforcement musculaire (haut du corps principalement) : gainage, abdos... Exercices cardio Circuits training Exercices de courses à pied (fractionné, endurance...) Tests avant épreuve Séances gratuites, adaptées au niveau & rythme de chacun, notion de progressivité au fil des séances... Des exercices seront également partagés pour poursuivre les entrainements entre les séances accompagnées. Il est indispensable de venir avec des chaussures de sport propres, une tenue de sport adéquate, et d'une bouteille d'eau. Pensez également à vous alimenter correctement avant de participer à l'atelier. A noter : Les accès aux vestiaires se font 15 min avant le début de la séance.

Entreprises participantes

DIRECTION INTERDEPARTEMENTALE DE LA POLI.

Informations pratiques

Objectifs : Se préparer
Public : Tout public
Bénéfices : Formation assurée
Modalités : en physique

Opération : #TousMobilisés, Métiers de la défense et de la sécurité publique