Atelier "Une bonne estime de soi, stable"

Construire, renforer son estime de soi pour mieux avancer dans son parcours professionnel La recherche d'emploi peut parfois fragiliser la confiance en soi : succession de refus, périodes d'inactivité, changements professionnels ou sentiment de ne plus savoir quelle direction prendre. Cet atelier propose un temps pour prendre du recul, identifier ses forces et retrouver confiance en ses capacités. À travers des exercices individuels et collectifs, les participants pourront : mieux identifier leurs qualités, compétences et réussites ; prendre conscience de leurs ressources personnelles et professionnelles ; apprendre à valoriser leur parcours et leurs expériences ; développer une posture plus positive et constructive face aux difficultés ; repartir avec des outils concrets pour renforcer leur confiance au quotidien.

Programme et déroulement

Echanges, travail en petits groupes & binômes , exercices pratiques, vidéo. Merci d'être à l'heure ou d'annuler en cas d'indisponibilité.

Informations pratiques

Objectifs : Se préparer
Public : Tout public
Modalités : en physique